こんにちは。
とても4月とは思えない気温ですが‥雨で空気が浄化されてる感じがして、なぜか清々しい気持ちになるおしんです(^-^)
もちろんこういう日は、ポイント3倍キャンペーン中のサンマルクで、ラテをテイクアウトしてきましたね(* ̄ー ̄)
4月になり、趣味というか‥何か新しいことを始めたくて。
カフェに行くのも、ブログ書くのも、神社参詣するのも趣味ではあるんですが。
もっと手軽に、家でもできるようなものを‥と思いついたのが、ストレッチと筋トレでした。笑
最初は、なかなか夜眠れなくて、それなら何もしないのももったいない気がして‥
時間潰しにYouTubeという便利なものを見て、ストレッチをしてたのがきっかけなんですが。
今はそれでひたすら筋トレの動画を見て、自分も実践してます!
すぐに目に見えて分かる結果は出ませんが、一度はまればじわじわ続けられる自信はあるので‥
長距離気質なのは分かってるので、体型も長距離体型になりたいですね。笑
‥いや、ガリガリになりたいわけではないんですが、着たい服を着れるようになりたいので‥頑張ります( ̄^ ̄)ゞ
筋トレを始めてから、お腹空くのが早くなって。
いくらでも食べられそうな気がしてしまうんです。笑
ここでたくさん食べてしまったら、意味はないと分かってるので、我慢するようにしてますけどね(^_^;)
野菜とチキンはちゃんと食べようと思ってますが、パンやパスタの炭水化物も美味しいんですよね‥ああ‥!!笑
とりあえずこれから1週間は、ラテや紅茶に砂糖を入れるのは禁止にしようと思います。
糖分も取らなくなるし、飲む量も減ると思うので一石二鳥ですね!
‥と言いつつ、今日も買いましたけど。笑
サンマルクのラテを砂糖なしで飲むのは至難の業でした‥(*_*)
‥だらだらとダイエット事情について書きましたが。笑
挫折しないように、ゆるゆると頑張ります(^-^)
春になって特に、やっぱり心身の健康が一番大切だと思っていますし。
こんなに寒かったり暖かかったり、環境や人間関係の変化があったりすると、知らず知らずのうちに疲労やストレスが溜まりますもんね。
セクシー度と会社人としての経験値がほぼ皆無の私は笑、スーツ姿のサラリーマンやOLさんを見ると本当にすごいな、と思ってしまいます。
体が資本だと本当に思うので、みなさんもお気をつけくださいね(*´ー`*)
サンマルクのポイントカード、すごい速さで貯まってくので。笑
今度私に会った時にはぜひ渡したいと思うので、いらないと言わず受け取ってくださいね(* ̄ー ̄)
それではまた!おしんでした( ^ω^ )